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14岁男孩322斤,该如何防止孩子肥胖

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白丁

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发表于 2016-6-4 15:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
14年前,王某喜得一子,心中很喜欢,孩子刚出生时体重6.6斤,这绝对是健康的体重,时间过得很快,就在儿子三岁那年,某天晚上吃东西他突然呕吐不止,一吃东西就吐,王某两口子那个急啊,孩子这样只出不进,身体肯定吃不消啊。
图片10.png
第二天带着孩子到医院检查,医生说是营养没跟上,每天喝点牛奶、吃点鸡蛋,慢慢调理就会好的,王某也是责怪自己妻子让儿子挑食,这下好了,出问题了吧。在经过调理后,孩子的呕吐症状有了好转,但孩子的胃口却大开,走上了急速增胖的不归路。
图片11.png
一直到孩子14岁,体重已经突破320斤了,今年他上初二,体重过是三个同学加起来之和,臃肿的身体给他带来无尽的烦恼,不仅每天只能趴着睡,而且随时可能有猝死的危险。不得已,他只好到医院寻求帮助。

到底该如何预防孩子肥胖?
预防肥胖的三个关键期

第一个关键期:怀孕期间

孕早期孕妈妈要尽量防止呕吐,而且要增加营养摄入,也可以避免胚胎脂肪细饥饿,而到孕晚期应适当减少营养摄入,一定不要为了生个胖孩子而故意过度进食,避免体重增长过快,这样能有效避免脂肪细胞养成不良的“行为模式”而致使孩子日后有喝水也长胖的症状

第二个关键期:出生后一年

在宝宝出生后半年里要尽可能采用母乳喂养,这不仅因为母乳是初生宝宝最好的营养品,还是因为母乳喂养不宜摄入过多的营养,到了换乳时期,喂养营养品不要过度,要适应

第三个关键期:4到8岁

这个时期孩子的饮食原则就跟大人一样,要均衡营养,避免过度营养摄入,更要防止孩子贪吃、挑食等坏习惯!


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白丁

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发表于 2016-6-4 15:16:14 | 显示全部楼层
我女儿很瘦,也挺愁人的。
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书童

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发表于 2016-6-4 15:16:49 | 显示全部楼层
健康饮食,不要多吃零食!小时候一般人会觉得胖呼呼可爱但是孩子长大后呢会自卑同学会嘲笑!等到谈婚论嫁更是愁人
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书童

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发表于 2016-6-4 15:17:21 | 显示全部楼层
控制米饭摄入阿,饭前半个小时,适当吃点水果增加饱腹感。
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书童

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发表于 2016-6-4 15:18:26 | 显示全部楼层
我侄子属鸡的,比我重30多斤。。。。
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白丁

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发表于 2016-6-4 15:18:58 | 显示全部楼层
我儿子和我一样,怎么吃都不胖,都急死我了
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白丁

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发表于 2016-6-4 15:19:39 | 显示全部楼层
我表妹的女儿也是很肥呢,家里买鸡肉她专吃鸡皮,猪肉专吃肥的部分。我儿子现在也是脸圆圆的,但愿他不要太肥
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白丁

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发表于 2016-6-4 15:45:27 | 显示全部楼层
就是胃比别人大没招,还是在医院检查就放心了!
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书童

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发表于 2016-6-4 15:46:10 | 显示全部楼层
老人们都说胖乎乎的可爱,长大了就知道悲催了!
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书童

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发表于 2016-6-4 15:46:43 | 显示全部楼层
作为父母来讲,一定要给孩子树立良好的榜样,每天体育运动,培养孩子体育爱好,除了学习,也应该注重身体健康!
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