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大龄女宫寒多年备孕一年好孕,分享怀孕经验!

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发表于 2016-11-25 23:51:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
大龄女宫寒多年备孕一年好孕,分享怀孕经验!

先做背景介绍:我今年31岁,老公36岁,我们是妥妥的高龄备孕。从去年十一备孕,至今已满一年,目前已经好孕!

我13岁月经初潮就痛经,一直痛到30岁。又因为年轻的时候不注意保暖,夏天吃冰西瓜,冬天吃冰激凌,喜欢吹冷风,导致痛经加重。重到每次一来我就必须请假,窝在床上不能动。如果要动也是去卫生间呕吐或者拉肚子。
在我备孕之前,我妈妈带我去看过不少中医,也喝了不少中药。都是喝的时候有作用,一停药就没效果了。我妈很惆怅,她说我宫寒这么厉害,年纪又大了,不知道什么时候才能怀上。
去年十一,我过完30岁的生日,决定告别二人世界,和老公共同组建三口之家。于是,我们走上了备孕的道路。
经过一年的努力,我怀上了宝宝,每次产检都很顺利。我和老公都期待和宝宝见面。
今天,抽空,我把这一年我怎么样去宫寒、怎么样备孕的经验分享给你,祝你早日好孕!

1.先去医院做检查
对于我这种大龄备孕的人来说,第一点最重要的是去医院检查,除了确认身体健康外,还要确认自己和老公有没有生育上的问题,没有影响生育的疾病才能安心怀孕。
很庆幸,老公在做了精液检查后,结果显示良好,精子质量和活力都很不错。
我也做了身体检查,输卵管通而不畅,做了两次通水,卵巢功能良好。没有查到其他问题。
2.有问题找靠谱的医生
这个我一定要说一下。我经常听到有备孕的姐妹说去哪里看了中医吃了不少中药还是怀不上。
我不是说中医不好。看中医很好,但是一定要看一个靠谱的中医。最好去中医院看,不要去民间传说的哪里哪里有个小巷子,住着一个八十岁的老中医,看不孕不育特别厉害。这样的传闻你听听就好,真的不建议你去。
我就是看了这样的中医,看过五六个,每次都拿很多药吃,吃的时候有效果,但是你总不能一直无限期的吃下去啊!
如果要去看医生,一定要去公立医院,那种私立的医院千万不要去!

3.自作姜枣膏
宫寒最明显的表现形式就是痛经,如果去医院检查,未必能查出什么问题。如果不去治疗吧,每个月痛的忍无可忍,严重的话还会影响怀孕。
姐妹们平时一定要保养自己,远离寒凉,多吃温热的食物。
在去宫寒方面,我自己觉得姜枣膏效果非常好。
网上有很多卖姜枣膏的,我是自己做的。
做法很简单,生姜剁碎,红枣去核切碎,大块的红糖(最好是成块的红糖,不要粉末的那种)放进锅里,添水熬煮,熬成稠稠的状态,盛出来,装进玻璃罐中,吃的时候舀一勺,加热开水冲一杯,每天早饭前吃。
我去年十一开始到现在都在吃,每天早上喝一杯,特别暖和。
4.坚持运动
除了坚持喝姜枣膏外,我还坚持运动。
运动又能去宫寒。我的运动主要有瑜伽、快走、慢跑、骑行,种类比较多,喜欢哪个我就做哪个。
夏天的话,我就在家里做高温瑜伽,一般做40分钟,出一身汗很舒服。
秋天和春天我就去河边快走,走两万步。
冬天,以慢跑为主。
天气好的话,我和老公去郊区骑车。
我觉得运动后人特别精神,身体也有力量,人不再是蔫蔫的。我认识的几个备孕的姐妹也是说坚持一段时间的运动后,竟然好孕了!
关于备孕的经验我主要有这么多,不论哪种经验,都要坚持做。忌口,不吃冷饮,你能坚持一年吗?每天运动半小时,你能坚持一年吗?备孕对我来说更像是修炼,法力到啦,宝宝就来了!

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发表于 2016-11-28 00:21:02 | 显示全部楼层
坚持的力量就是成功的喜悦,加油。
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