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20个错误,伤害了宝宝的视力,现在发现还不晚

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author 发表于 2017-12-18 10:27:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

20个错误,伤害了宝宝的视力,现在发现还不晚

在照顾宝宝时,有些错误我们往往注意不到,但眼尖的专业人士,一下就挑出毛病。就请专家为我们做了一次更正吧。

1、父母常犯的错:宝宝睡觉或外出时,用纱巾、毛巾等遮盖他的眼睛

有些人在白天午睡的时候,喜欢用眼罩罩着眼睛,避免强光进入眼睛而难以入睡。没有经验的妈妈,以为这样子对待宝宝,可以让宝宝的眼睛也免受强光的伤害。有些妈妈带宝宝外出时,还会用毛巾遮盖住宝宝的眼睛。婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛经常被遮挡甚至遮盖好几天时间,就有可能造成永久性的视力异常。

改正过来吧:夏天外出时,如果怕阳光太强,可以打开婴儿车的遮阳篷,也可以临时用纱巾遮盖一下,以避免强光刺激宝宝的眼睛。

2、父母常犯的错:没有定时带宝宝检查视力

宝宝的视力也需要日常的保健,就像宝宝要定期去做体检、口腔检查一样。定期带宝宝检查视力,可以帮你及早发现宝宝的视力异常问题。

改正过来吧:每半年一次视力检查是必不可少的。

6~12个月,第一次视觉筛查。视觉筛查可以检查宝宝是否有先天性眼睛疾病,比如白内障、晶状体脱落等,还能筛查宝宝眼睛的趋光度是否有问题,有没有出现弱视的风险。视觉筛查要在保健科做,建议之后每半年带宝宝做一次。如果宝宝因为生病没能在6个月时做检查,也可以延期,但不要超过1岁。如果视觉筛查结果有异常,通常需要3个月后再来复查一次,如果复查结果仍然不理想,就要带宝宝去专业儿童眼科确认是哪方面的问题。检查的时候没有疼痛感,也不会带来创伤。

4 ~6岁,第一次视力表检查。这个年龄段的宝宝可以不用做视力筛查,而直接使用图形视力表来测视力。幼儿园的定期保健都会包括视力检查,或者你也可以直接带宝宝去保健科检查。带宝宝接受检查前,最好先教会他认识视力检查表,懂得如何看。

3、父母常犯的错:没有控制地让宝宝看电子产品

现在的宝宝,玩电子游戏,耍电子产品的本领比成人还要高,一台小游戏机,到他们面前,不到半个小时,已经操作熟练了。但是这种色彩鲜艳,画面闪动迅速的电子 电视看,而长时间看电视,不要说小宝宝了,连大人也容易产生疲劳,特别是对于3岁以内的宝宝,视力还没有发育成熟,很容易造成近视、闪光等视力问题。

改正过来吧:即使你不想让宝宝的理解能力不落后于其他人,也不建议2岁以内的宝宝接触电子产品。2~6岁以后,宝宝每天看电视、电脑、iPad等不要超过40分钟。看电视时应该离电视画面对角6~8倍距离。看电脑和iPad时,宝宝的眼睛与屏幕至少保持33厘米的距离。因为手机屏幕太小,不建议孩子使用。

另外,最重要的一点,看完电视或玩完电脑后,要让宝宝的眼睛得到充分的休息。比如带他到室外玩一会儿,或者让他看看远处。

4、父母常犯的错:别总是看电视了,去画画吧

因为担心宝宝看电视把视力毁了,所以很多父母常常对宝宝说:“别看电视了,去画画吧”或者“别看电视了,去玩积木吧”。你可知道,你的这句话,意味着宝宝要承受双重用眼疲劳。在研究儿童期近视的形成原因时,我们发现,用眼过度、用眼疲劳是导致宝宝近视的主要原因。长时间看电视是让眼睛过度疲劳的原因,另外,长时间画画、玩玩具,这些行为都需要宝宝双眼长时间注目,也会导致用眼疲劳。所以,像玩积木、看书、玩芭比娃娃这些不能算是让眼睛休息。

改正过来吧:看电视、玩玩具、看书,这些事情最好分布在一天中不同的时间去做,而且都要控制时间。想让宝宝的眼睛放松,最好的方法是带他出去,在大自然中,看看远处的美景,这才是真正的让眼睛休息。

5、父母常犯的错:没给宝宝的眼睛选对书

看书写字,都是靠近距离的精细视觉完成的,主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳,会带来整个视觉系统的疲劳,眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。多数宝宝的近视就是这么产生的。

改正过来吧:又想让宝宝多学知识,又想宝宝视力好,那么你就要对很多细节多加留心。比如根据宝宝的眼睛发育选书,控制好时间,帮宝宝养成正确的看书写字姿势等等。

0~2岁:这时候的宝宝还没有完全摆脱生理性远视,所以他看近处的东西往往不是很清楚,或不能准确地聚焦。为这个年龄的宝宝选书,最好选择颜色鲜艳,图画大又多的书。这样不会让他的眼睛觉得很疲劳。2~4岁:每天看书的时间最好不要超过40分钟,而且中间要休息一次。选书最好是图和字都比较大的,让他更容易看到。

6、父母常犯的错:1岁以内经常使用闪光灯照相

相机的闪光灯和浴霸、阳光中的紫外线一样,属于对宝宝视力有伤害的强光。1岁以内的宝宝常常有照纪念照的机会,偶尔一两次用闪光灯还可以,但如果每次照相都使用,那必定会杀害宝宝的视力。

改正过来吧:小宝宝照满月照、百天照,尽量使用自然光,宝宝到了1岁,拍周岁纪念照时,选择室外场景会更好。

7、父母常犯的错:6岁以内不能戴太阳镜

夏季阳光照射能力强,对小宝宝来说,强光绝对是不利于视力正常发育的因素之一。其实宝宝6个月以后就可以戴适合他年龄的太阳镜了,带宝宝外出时给他戴太阳镜是对眼睛的一种保护。

改正过来吧:夏季外出时,给宝宝准备一副小墨镜。镜片颜色一般以中等深度为好,如淡茶色、淡绿色等。宝宝的太阳镜要选择有“100%防紫外线”标志的。如果宝宝不喜欢戴太阳镜,那外出时,尽量避免让他接触强光,比如让他在树荫下玩耍等。

8、父母常犯的错:白炽灯照明更好

以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。但研究表明,适合于阅读、书写等要求较高的视觉光源,应该是照度为500lx以上的高色温(5000k和6500k)冷色调荧光灯。这也是为什么现在的学校都选用高色温的冷色光源照明灯,而少用或不用低色温的白炽灯。

改正过来吧:对不需要长时间阅读、写字的小宝宝来说,只要保证室内光亮度足够就可以。当宝宝想要画画或看书时,可以再为他添加一盏冷色光源的台灯。

9、父母常犯的错:“护眼灯”真护眼

“护眼灯”强调宝宝“无频闪”的概念,因为,如果宝宝长时间在不断闪烁的日光灯下学习,眼睛就会感到疲劳,长此以,往就容易导致近视。但是专家认为:频闪存在于所有的交流光源中,比如白炽灯、日光灯、节能灯、LED等等,它不可能完全消除。

改正过来吧:很多“护眼灯”只是提高了灯光频闪次数,让人感觉不到灯光的闪烁。盲目依赖护眼灯,更容易伤眼,讲究用眼卫生,才是保护宝宝视力的最好方法。

10、父母长犯的错:在床栏上挂玩具

很多妈妈喜欢在宝宝的床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具。因为宝宝多是远视眼,如果把玩具放得特别近,要使劲调节眼睛才能看得见,这样时间久了,宝宝的眼睛较长时间向中间旋转,就有可能发展成内斜视。

改正过来吧:正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围,并经常更换玩具的位置和方向。



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author  楼主| 发表于 2017-12-18 10:28:20 | 显示全部楼层
11、父母常犯的错:开灯睡觉

你会不会担心宝宝怕黑或怕他醒来哭闹而开着灯睡觉?研究表明,宝宝夜晚开灯睡觉,会造成宝宝眼睛疲劳,从而增加患近视眼的可能性。

改正过来吧:宝宝睡觉时最好把灯关闭。照顾小宝宝时,可能总要半夜起床给宝宝喂奶,这时先不要急着开亮灯,应该在床边准备亮度较低的小台灯,让宝宝主动适应后再开亮灯。

12、父母常犯的错:长期固定一个位置喂奶

有的妈妈习惯了自己的喂奶姿势,感觉自己舒服了,就会给宝宝长期定在那个姿势上喂奶,而宝宝会在吃奶的时候不断地窥视周围的光亮和物体,固定一个方向,很容易造成宝宝斜视。

改正过来吧:要不断地变换喂奶姿势,两边乳房换着吃。对妈妈的乳房有益,也保护了宝宝的视力。而且每次喂奶可以选择不同的地方,让宝宝适应不同的光亮。

13、父母常犯的错:不把眼屎当回事儿

很多妈妈以为宝宝眼屎多是正常的生理现象,其实是非常错误的认识。新生儿眼屎多是个大问题,它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病,不及时治疗,会影响到新生儿的视力发育。

改正过来吧:宝宝出生后,要特别注意观察他的眼屎多少,有眼屎的时候,用消毒纱布蘸清水帮宝宝轻轻地擦拭,但不要擅自给宝宝涂抹药膏。如果在月子期间,宝宝一直有眼屎,那出了满月后要尽快带宝宝去儿童眼科检查。

14、父母常犯的错:视力不好是因为遗传

遗传确实对宝宝的视力有影响,但近年来越来越多的出现近视、散光等问题,而且其中有一半的宝宝并没有受到遗传因素的影响。我们发现,宝宝出现视力问题的另一大原因是不正确的用眼习惯。哪些视力问题可能遗传给孩子?

近视—如果父母双方都是高度近视(600度以上),那宝宝被遗传近视的几率几乎为100%。如果父母中有一方为高度近视,那宝宝被遗传近视的几率为30%~50%。

远视—导致宝宝远视的原因有很多,最常见的是眼睛发育异常,这个“祸根”很可能在怀孕的时候就埋下了。因此,专家建议,准妈妈在怀孕期间要保持营养均衡,按照医生要求补充叶酸。

弱视—如果父母双方或一方有弱视,那宝宝出现弱视的风险会很大。但导致弱视出现的最主要原因并不是遗传,多数宝宝是因为已经出现了斜视或散光,使得两只眼睛使用不均衡而出现弱视。因此,尽早发现宝宝的视力异常,及时治疗,对预防弱视很有帮助。

斜视—如果父母或祖父母患有斜视,那宝宝被遗传的几率比较高。远视等视力问题也可能引发斜视。

15、父母常犯的错:经常给宝宝洗眼睛

在给宝宝洗脸的时候,为了干净无菌,妈妈几乎是每个角落都给宝宝清洗一遍,还有的妈妈会费劲力气把宝宝的眼睛也清洗干净。但是水的pH值和泪液不同,水里有重金属和细菌。水把泪液的油脂清洗掉,增加眼睛的干涩,破坏眼睛的自净功能,对于视力尚未发育完全的宝宝来说,经常深度洗眼睛可能会伤害到他的视力。

改正过来吧:在宝宝洗脸的时候,妈妈可以适当地用清水给宝宝清洗一下,但不需要把宝宝的眼睛扒开仔细清洗。

16、父母常犯的错:洗澡时给宝宝开浴霸

浴霸的光线对宝宝的视力有伤害,这种强光不仅让眼睛疲劳,还会影响视觉能力的发育。尤其是小宝宝,洗澡时的姿势多是躺着,眼睛正好看到浴霸,长此以往,强光对宝宝视力造成的伤害是不能逆转的。

改正过来吧:宝宝2岁以内时不建议使用浴霸,如果怕洗澡时冻到宝宝,可以事先用暖风机把浴室吹热。

17、父母常犯的错:当化学制剂进入宝宝眼睛后,不冲洗就带宝宝去医院

洗涤剂、清洁剂等化学物品会对宝宝的眼角膜有伤害,而且速度非常快。如果不先做一些紧急处理,等到宝宝到了医院,很可能眼睛已经受伤了。

改正过来吧:立即用生理盐水或自来水冲洗宝宝的眼睛(冲洗时用小手绢轻掩宝宝的鼻子,防止呛水),用手指将眼皮撑开,愈大愈好。

如果宝宝能接受,甚至可将他的头放在水龙头下,让水直接冲洗眼睛,至少持续15分钟,同时尽可能让孩子转动眼球。冲洗后立刻送医院救治。

18、父母常犯的错:给宝宝锻炼咀嚼的机会少

经常给宝宝一些耐咀嚼的食物,增加咀嚼力度可以促进视力的发育。因为咀嚼时会增加面部肌肉包括眼部肌肉的力量,产生调节晶状体的强大能力,从而降低近视眼的发生概率。

改正过来吧:添加辅食后,根据宝宝的牙齿发育和年龄,适当把食物做得硬一些。但同时也要注意宝宝的安全。

19、父母常犯的错:宝宝发生磕碰后,没有检查他的视力

眼外伤虽然不是最常见的,但是对宝宝视力影响最大。当宝宝发生磕碰时,多数父母最先检查的是有没有磕破?头有没有受伤?却没有注意到宝宝的眼睛有没有受伤,看东西有没有异常。

改正过来吧:2岁以内宝宝的走路不太稳,急匆匆的,动作又快,所以你要特别注意家中在宝宝眼睛高度以下的物品及摆饰,对一些有棱有角的物品,最好加上软垫或安全罩。如果宝宝的眼睛受伤,立即帮宝宝受伤的眼睛进行冰敷,大约15分钟,这样做可以减少疼痛及肿胀。如果宝宝的眼眶变黑或视力模糊,可能是眼球内出血或其他伤害,这时要立刻送他去医院请眼科医师检查治疗。

20、父母常犯的错:宝宝多吃含维生素A的食物对眼睛好

适当补充维生素A可以减轻用眼疲劳,但是多吃没用。胡萝卜、牛奶、蛋黄对宝宝眼睛都不错,可以适量给宝宝吃,但一定注意不能只吃单一的食物,因为维生素A摄入过量会对身体有害。

改正过来吧:想要宝宝视力好,饮食方面只有一个秘诀:均衡营养。在为宝宝准备食物时,可以根据他的年龄稍有侧重。对小婴儿来说,母乳就是最好的提供叶黄素最丰富的食物。吃辅食以后,可以给宝宝适当添加菠菜、青红椒、玉米、菜花、芦笋、南瓜、蛋黄、红薯等,这些食物中均富含叶黄素。3岁以上的宝宝,只要保证均衡饮食就可以了。如果宝宝特别挑食,几乎不吃绿叶蔬菜、胡萝卜等,那在每次体检时,一定要多关注他的视力,平时想办法让他多吃黄绿色的食物。

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author 发表于 2017-12-18 10:29:05 | 显示全部楼层
主要是遗传和环境,其它都扯淡!我女儿从小限制看电子产品,注意光线……还是近视了。老公的侄子在乡下生活,整天看电视离很近,被窝里看手机,傍晚抹黑写作业……人家眼睛好得很
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author 发表于 2017-12-18 10:31:14 | 显示全部楼层
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白丁

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author 发表于 2017-12-18 10:31:54 | 显示全部楼层
怎么总有人拿自家的谁谁谁这样的个例来讲,发半天牢骚,然后奇怪的得出了自己的结论?哭笑不得啊!大家在探讨普遍规律,而且我觉得文章说的有一定道理,大家自己动脑筋处理自家的事儿就好,没必要出来通过奇怪的方式泄露自己的智商吧
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白丁

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author 发表于 2017-12-18 10:34:13 | 显示全部楼层
照顾宝宝真的要用心。
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author 发表于 2017-12-18 10:36:54 | 显示全部楼层
各位处当父母的人,要好好看这篇文章,大有体会。
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