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这个妈妈不让孩子吃饱穿暖,大家都说她狠心,只有中医为她点赞

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白丁

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author 发表于 2018-2-6 17:37:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个妈妈不让孩子吃饱穿暖,大家都说她狠心,只有中医为她点赞

古往今来,我们的家长不管在什么情况下,都不会让孩子饿着、冻着,对孩子的照顾往往比照顾自己更加精细、更加重视,很多家长甚至宁愿自己生病也不愿意孩子生病。

武汉的一个妈妈,一直认为孩子就得“吃饱穿暖”,她的孩子一年四季都比其他孩子要穿得厚、吃得多。但让她一直觉得困惑的是,孩子的生长发育方面并没有比其他孩子好很多,相反,一到换季的时候,更容易生病,孩子平时也总喊肚子疼,经常便秘或者腹泻。

俗话说:“想小儿安,三分饥和寒。”其实,这个妈妈就是典型的喂养过度、照顾过头。孩子一旦吃多了、捂狠了,这样都会很容易生病。

今天我们请到了北京中医药大学儿科博士、儿童中医养生保健专家——夏桂选老师,来跟我们讲讲,“想要小儿安,三分饥和寒。”这句话应该怎么来理解。

孩子饮食,需要三分饥
就中医临床来看,孩子吃多了引起的疾病还是比较多见的。经常我们过了一个假期,比如国庆、春节后,就有很多孩子就来看病,不是因为别的,就是吃多了引起了消化不良、肠胃不适,甚至食积而引起的发烧的情况也特别多见。

有这样一个案例:

一个小女孩,2岁了,体重接近40斤,超过该年龄段标准体重10斤多,却经常性呕吐、便秘和腹泻,到当地儿童医院检查脾、胃等各消化器官都正常,只是血脂和胆固醇有些高。按理说,孩子长得胖,说明吸收好,消化系统应该很好才对,怎么总是会出现一些消化系统的疾病症状呢?

后来经过详细了解,才找到了问题的症结所在:小女孩之所以会出现呕吐、便秘和腹泻等症状,与她每餐吃得过饱有关。因为没有经验,她父母是总认为“吃饱总比饿肚子好”,所以为了不让孩子饿着,妈妈每次都让孩子尽量吃的饱饱的。

其实,这种观点是极其错误的,如果每餐让孩子吃的太饱,很容易让孩子患上各种各样的疾病:

呕吐:婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位,而是处于横位或半横位。平时正常喂养之后,为了避免宝宝呕吐,小婴儿需要拍咯,使胃内空气排出来;大一些的孩子也不能马上就睡觉或休息,要稍微站立或者运动一会。如果宝宝吃得太饱,胃内食物过多,又胀气,就很容易出现呕吐的症状。

便秘和腹泻:吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负担,使脾胃运化失调,过多的食物不能被消化和吸收掉,从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。

心率加快或心律失常:吃得过饱会刺激胃肠道的血液供给加强,从而增加心脏的负担。

身材矮小:人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。所以不能让孩子吃得过饱,否则会阻止生长激素分泌,孩子长不高。

影响智力发育:孩子吃得过饱,会造成脑缺血,因为此时胃肠里血液供给增多,而脑部相对处于缺血状态,脑部需要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响到脑的发育,从而引起孩子智力发育障碍。

中医里所说的“小儿三分饥”,并不是不让孩子吃饱,而是不要让孩子吃得过饱,每餐七分饱就足够了。因为小儿脾胃运化功能不好,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现食积等各种消化系统疾病。

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白丁

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author  楼主| 发表于 2018-2-6 17:37:59 | 显示全部楼层


孩子穿衣,需要三分寒
很多家长同样会有这种观念,就怕孩子受凉感冒,所以在任何情况下都要给孩子多穿一点。但孩子跟大人不一样的地方就是:孩子总是在不断地运动当中,很少有停下来的时候。而大人可能有静有动,更多的时候是不愿意动,只想坐在一个地方。

所以,我们经常可以看见,很多孩子都是裹得严严实实的,稍微一动,就是一头汗,其实这种做法是有很大的弊端的:

首先,衣服穿得多,小孩稍动就会出汗,汗液难以挥发,很容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。

孩子出汗多会导致贴身衣服汗湿,加快其体表热量的散失,还会大大影响人体调节体温的能力,从而也就出现了为何孩子衣服穿得多,反而四肢冰凉的现象。

孩子出汗以后毛孔是张开的,如果稍微一吹风,反倒容易受风寒、受凉,所以原来是想让孩子多穿一点不要着凉,结果反倒让他们更加容易着凉生病。

衣服穿得多的孩子四肢活动也会受限,血液循环相对减慢,身体本身产生的热量大大减少,对外界冷空气的抵抗能力也随之降低,体质也会越来越差,最终形成一个恶性循环。

其实,小孩衣服到底要怎么穿,可以拿大人来做比较。因为孩子基础体温要比成人稍高,所以,我们可以给小孩穿跟大人一样多的衣服,或者在天冷的时候多加一件不太厚的贴身内衣来御寒就够了。也可以用手试试孩子后背的温度,只要温暖无汗就行。

之所以说“小儿三分寒”,说的就是要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”接触到外界的环境,尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激,逐渐提高其御寒能力,进而提高体温调节中枢的调节能力,最终达到提高孩子抵抗力、减少患病几率的作用。

最后要说的是:

自古以来,医学家们就提醒我们的家长,要让孩子少吃一点,少穿一点,保持三分饥和寒。这些俗话也是有科学道理的,从长期调养孩子健康的角度来讲,我们在这方面还是要多加注意的。


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author 发表于 2018-2-6 17:38:17 | 显示全部楼层
有一种冷叫:爷爷奶奶冷
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author 发表于 2018-2-6 17:38:32 | 显示全部楼层
有一种冷叫做奶奶觉得冷,有一种饿叫做奶奶觉得饿!这就是老人看孩子式!
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author 发表于 2018-2-6 17:38:53 | 显示全部楼层
我给我家孩子穿的就少,我婆婆一天能念叨800次,不过我从来都不理,一开始还跟他讲,最后发现讲不通,没办法。他跟孩子玩的时候总是恨不得把被子扣到孩子身上再加个电褥子!我带孩子外出玩玩她都不让,说是太冷了不要出去,我也不管。孩子在热炕上面玩,让他给孩子脱外套帽子,我把饭都做熟了过去看孩子呢,孩子满脸通红的,外套严严实实的还裹在身上帽子端正戴在头上,我赶紧就把扣子解开,帽子拿下来。我就跟认同三分寒七分饱,所以一直这样做,但是老人嘛,怪不得她的,她觉得孩子冷啊
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author 发表于 2018-2-6 17:38:59 | 显示全部楼层
小孩吃的太多对身身体不好,
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author 发表于 2018-2-6 17:39:11 | 显示全部楼层
现在都不知道给孩子穿多少衣服合适,穿少了又怕他冷,还就鼻涕,穿多了又说容易上火,哎
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author 发表于 2018-2-6 17:39:22 | 显示全部楼层
说明中国的蠢人还是很多的。特别是上了年纪的人。
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author 发表于 2018-2-6 17:39:25 | 显示全部楼层
他奶奶总说我给儿子穿的少,说他手凉,哎
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author 发表于 2018-2-6 17:39:33 | 显示全部楼层
养到一岁多,就是吃的不过饱,穿的不过暖,从来没生病,一回家,每天被父母骂孩子吃得少饿着了,穿的少冻着了,天天吵架,也是醉了
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