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心理学家告诉你:为什么产后两年,是女性最难熬的时光?

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author 发表于 2018-6-1 10:49:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

心理学家告诉你:为什么产后两年,是女性最难熬的时光?

乐乐爸爸几天前对朋友说:“我觉得很崩溃,我老婆生完孩子以后像换了一个人。”他列举,以前他出差几天,太太都很放心。而现在,不仅会经常打电话查岗,而且疑神疑鬼。“有一天晚上,本来约定好会早点加班,但到了时间以后,领导突然安排工作。我打电话回去,她居然发脾气,说孩子又不是她一个人的,质问我是不是真的加班……”

为什么生完宝宝的妈妈?会变成另外一个人。她原本开心积极,生完孩子却变得忧郁、多愁善感。她原本宽容大量,生完孩子却变得小肚鸡肠。她原本充分信任老公,现在却开始各种怀疑。

其实,女性身份转变,她的心理也发生了改变。升格为母亲以后,她大脑中的杏仁核区域,就像自动打开了开关。杏仁核掌管产生情绪、识别情绪和调节情绪,控制学习和记忆的脑部组织。激活杏仁核区域,有利于母亲对新生儿敏锐的感知。有一位妈妈曾叙述自己产后的感知:身边闹哄哄的像打仗一样,每3个小时就要躺下喂奶,日复一日,不知道何时才能结束。看着那个皱巴巴的孩子,忽然想把枕头扔在他身上。

这也是为什么一些女性遭遇了产后抑郁。她们必须极快地调试心理,适应自己“母亲”的新角色。但在心理上,她们也要迈过这个坎。
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焦虑

首先是焦虑孩子是否健康。美国肯塔基路易斯维尔大学有一项研究表明,如果新生儿早产、或者与正常体重儿童相比体重落差大,产妇发生产后抑郁症的比例升高一倍。担心新生儿吃喝拉撒等话题,一直会困扰新手妈妈,导致他们内心的焦虑感不断上升。

迷茫感

由于现在提倡按需喂养,正常情况下,坐月子的妈妈那个月基本处于喂奶、休息、进食的循环模式。半夜起来两~4次喂养孩子十分普遍。晚上极度疲倦,白天不断重复,这种模式使新手母亲感到生活毫无乐趣,对未来的日子感到迷茫。“我要一直下去?什么时候是个头?”她们普遍会有这种感觉。这种身心都很疲惫的感觉,会让新手妈妈感到“被榨干”,缺乏活力,忧郁感随之而起。

孤独

我有一位同事,诉说自己产后时光时完全生无可恋。“你能想象我一个生完孩子才半个月的女人,还要给孩子洗衣服的感觉吗?”她的婆婆并不十分能干,对她照顾也不周。老公本来就是“妈宝男”,也不会家务。这些细碎的事情都落在她一个人的头上。她感到前所未有的孤独。缺乏伴侣照顾、家人的体贴。她们心理会产生“只能靠自己的”孤独感。

中国式产后抑郁

另外还有一种产后抑郁被称为“中国式产后抑郁”。由于老一辈强调坐月子的各种讲究,包括不能碰凉水、不能看手机、不能洗澡、不能这个那个等各种“铁律”,导致新手妈妈的许多娱乐活动、个人空间都被剥夺。这是一件让人压抑的事情。生娃前后的落差感会让人陡然增加不幸福感。更别说永远喝不完的汤汤水水XXXL型号的身材了。

正是基于以上原因,使得女性在内心不断和成为妈妈的自己磨合,就像调试新机器一样。似乎,她们的行为也产生了变化,让人感觉“换了一个人”一样。心理是趋势行为的源头。作为伴侣或者家人,要懂得设身处地换位思考,多理解她们、体谅她们,陪伴她们度过最困难的这段时光。

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白丁

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author 发表于 2018-6-1 11:08:25 | 显示全部楼层
请大家跟我一起大声念:我是个寡妇!我是个寡妇!我是个寡妇!心情真的会好很多,不信试试
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白丁

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author 发表于 2018-6-1 11:09:18 | 显示全部楼层
正在经历,内心很焦虑,惶恐,每天都在对自己说要坚强,要坚强!
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白丁

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author 发表于 2018-6-1 11:12:08 | 显示全部楼层
经历过的才会懂
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书童

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author 发表于 2018-6-13 00:14:33 | 显示全部楼层
哪种乌龙茶减肥 有什么功效
   在办公室摆佛像有哪些风水禁忌               乌龙茶是最受患有的茶叶之一,和其他的茶叶相比,乌龙茶的口感更加的丰富,配方更加的多样,所以对于那些平时不是很喜欢喝茶的人来说,乌龙茶会是一个很好的选择。那么属兔的今年财运怎么样?能发财吗?哪种乌龙茶减肥呢?下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。  半发酵茶  其实不管是哪种乌龙茶,都可以起到减肥的效果的,这是因为乌龙茶属于半发白羊座爱情缺点酵茶,所以里边几乎不含有任何的维生素,却富含铁元素和钙元素等矿物质,这些物质能够促进消化酶的生成和脂肪的溶解,对于减肥是很有帮助的,尤其能够减少腹部脂肪的堆积,往乌龙茶里边加入少量的生姜,减肥的效果会更加的明显的,并且还能够提升自己的免疫力。  注意事项  喝乌龙茶减肥最重要的是长12生肖忌用的吉祥物时间的坚持,只有坚持下来才会看见好的效果,乌龙茶属性比较温和,虽说如此,但是也不要喝凉的,有的人在喝完乌龙茶以后会出现胃痛的情况,这种情况出现相学:怎么通过手掌纹路窥探一生财运的时候要减少饮茶量财位风水大汇总或者是不要在喝茶了,早餐的时候喝一杯乌龙茶可以起到清除宿便的作用,午饭后喝一杯乌龙茶还能够帮助我们提神。  上文就是对哪种乌龙茶减肥这个问题的简介,乌龙茶都是可以起到减肥的效果的,如果想让乌龙茶的减肥效果更好的话,可以往里边加入少量的菊花和生姜,加入适量的蜂蜜也可以使其拥有更好的减肥效果哦。家居山水画的风水怎样看【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】  想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?    杨姓女孩起名字大全                                 













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